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Yoga energético
Yoga energético

Yoga energético

Una guía fácil para aumentar su energía vital

Nutrición & Fitnes

HEALTH & FITNESS

160 Pages, 5.75 x 9

Formats: Trade Paper

Trade Paper, $20.00 (US $20.00) (CA $27.00)

Publication Date: June 2019

ISBN 9788499175287

Rights: US & CA

Redbook Ediciones (Jun 2019)
Robinbook

Price: $20.00
 
 

Overview

Yoga is both a science and a way of life, with many benefits such as relieving anxiety, promoting balance, and creating self-confidence. But these advantages are not limited to the physical or mental. Yoga gives us a better understanding of ourselves and assists with internal changes.Practicar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienestar duradero. Favorece que florezcan el cuerpo y la mente y nos lleva al autoconocimiento a través del dominio del pensamiento. Pero estas ventajas no se limitan al cuerpo físico, mental o emocional. La experiencia que tendremos con la práctica nos llevará a un mejor conocimiento de nosotros mismos y favorecerá cambios en nuestro mundo interior. Un despertar espiritual que late en cada persona.

Author Biography

Blanca Herp is the author of various books and contributes to health magazines. She gives courses, conferences, and workshops about the virtues of superfoods and the best way to prepare them.