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Autogestionar la felicidad
Autogestionar la felicidad

Autogestionar la felicidad

BODY, MIND & SPIRIT

288 Pages, 6 x 9

Formats: Trade Paper

Trade Paper, $11.95 (US $11.95) (CA $15.95)

Publication Date: June 2019

ISBN 9789877185522

Rights: WOR

Ediciones Lea (Jun 2019)

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Overview

Acknowledging their different perspectives, Silvia Pérez and Walter Ghedin propose a route to happiness. With breathing and meditation exercises, relationship and sexual advice, and lessons on how to connect ourselves with how others see us, these two viewpoints will define each passage through life and help find a way towards happiness.Con perspectivas diferentes y poniendo el énfasis en la reflexión, el aprendizaje y la búsqueda de la libertad, Silvia Pérez y Walter Ghedin proponen un recorrido hacia el encuentro de la felicidad. Incluyen técnicas de respiración, meditación y sueño; consejos sobre el valor de las relaciones, el deseo y la sexualidad; enseñanzas acerca del modo en que vinculamos quiénes somos con el afuera. ¿Cuáles son los tipos de amor que existen? ¿Cómo nos definen, rescatan o condenan las personas que elegimos? Dos miradas excepcionales y profundas sobre cada uno de los aspectos que definen nuestro paso por la vida, nuestra capacidad para encontrar la felicidad y mantenerla.

Author Biography

Walter Ghedin a medical psychiatrist, a psych dramatist, and a professor in Mental Health educational centers. He trained in a sexology clinic and studied drama and theatre direction. He has written plays, psychology works related psychodrama, and contributes to various radio and tv programs. Silvia Pérez is an actress and author of theater works specialized in yoga, meditation, and mental health. She also presents the radio program "Corazón Valiente" for Nacional Rock.